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Figur & Körper

Was heißt hier eigentlich „ausgewogen“?

Abnehmen leichtgemacht!

Wunschgewicht und Traumfigur sind für viele erstrebenswerte Ziele. Doch welcher Weg führt wirklich dahin? Das leidige tägliche Kalorienzählen allein reicht nicht – und auch das Zauberwort von der „ausgewogenen Ernährung“ hilft nur weiter, wenn man sich darüber klar wird, was „ausgewogen“ eigentlich bedeutet.

Vitalis möchte es Ihnen so leicht wie möglich machen. Deshalb erklären wir Ihnen die Funktionsweise der Energieversorgung und Fettverbrennung in Ihrem Körper von den Grundlagen her. Dabei beantworten wir Ihnen wichtige Fragen: Wie viel Fett brauchen Sie wirklich am Tag? Wie viel Eiweiß? Und wie viel Bewegung?

Unsere Ernährungsberatung setzt auf die richtige Mischung von bewusster Ernährung und einem gezielten Trainingsplan, der Ihren Körper in Form hält. Gewichtsreduktion geht harmonisch einher mit dem Aufbau von Muskulatur und der körperlichen Definition, besonders von den bekannten Problemzonen.

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Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung ist ein zentraler Baustein auf dem Weg zur idealen Figur. Und sie leistet noch viel mehr: Sie sorgt dafür, dass wir uns fit fühlen und unsere vitalen Kräfte voll ausspielen können.

Unsere Spezialisten beraten Sie gerne zum Thema Ernährung. Dabei analysieren wir, wie Sie sich bisher verhalten und schlagen Verbesserungen vor, die Ihre Vorlieben berücksichtigen.

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