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Gesunder Rücken

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können. Deshalb beugen Sie möglichen Schmerzursachen vor und bekämpfen bestehende Schmerzquellen mit systematischem Training. Wenn Sie mit gezielten Muskeltraining Ihren Rücken stärken wollen, um Schmerzfreiheit zu erreichen, dann sind Sie im Vitalis genau richtig.

  • Schmerzfreie Bewegungen
  • Leben ohne Verspannungen
  • Beweglichkeit verbessern
  • Schädigungen vorbeugen
  • Vermeidung von Operationen
  • Gesunde Haltung am Arbeitsplatz
Gesunder Rücken
Schmerzen lindern und beseitigen

Schmerzen lindern und beseitigen

Jeder Körper hat seine eigenen Schwachstellen. Diese können sich in lästige Schmerzquellen verwandeln. Mit systematischem Training Ihrer Muskulatur lassen sich dauernd auftretende Schmerzen aktiv bekämpfen, spürbar lindern und sehr oft sogar komplett beseitigen. Das Team vom Vitalis freut sich darauf, Sie wieder schmerzfrei zu sehen!

Auch im Alter aktiv bleiben können

Auch im Alter aktiv bleiben können

Schmerzen und körperliche Einschränkungen sind echte Hemmnisse, wenn man auch in den besten Jahren noch aktiv und in Bewegung bleiben möchte. Auf Reisen und beim Wandern genauso wie beim täglichen Einkauf oder Spaziergang. Im Vitalis analysieren wir Ihr persönliches Schmerzprofil und stellen ihm einen Trainingsplan entgegen, der die höchstmögliche Schmerzfreiheit wieder herstellt.

Höchste Belastbarkeit erreichen

Höchste Belastbarkeit erreichen

Unser Alltag fordert nicht nur unseren Geist immer wieder heraus. Auch der Körper ist Stress und Belastungen ausgesetzt – meist in Kombination mit Arbeitsumfeldern, in denen die permanente Gefahr von Fehlhaltungen besteht. Das Team vom Vitalis hilft Ihnen, Ihren Körper zur maximalen Belastbarkeit zu trainieren und möglichen Schädigungen vorzubeugen.

Sportverletzungen vorbeugen

Sportverletzungen vorbeugen

Wer seinen Sport liebt, gibt alles, wenn er ihn ausübt. Dabei nimmt man oft auch höhere körperliche Risiken in Kauf und erhöht damit die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen. Um sie wieder zu senken, lassen sich ganz spezifische Trainingspläne entwickeln, die genau auf die Sportart und Ihre persönlichen physischen Voraussetzungen abgestimmt sind.

Jetzt starten und den Alltag meistern!

Sie möchten die optimalen physischen Voraussetzungen dafür schaffen, Ihr Leben mit Leichtigkeit genießen zu können.

Ja, ich möchte einen gesunden Rücken